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孕晚期管好爱吃甜食的嘴

2019-05-12 15:08:44 | 来源: 菜谱

孕晚期 状态愈来愈多

比KIKI妈怀孕晚个把月的牛牛妈由于本身身体不太好,早在26周到医院建大卡之前,就被社区医院的医生正告:血压太高,血糖太高,要谨慎妊娠综合征。这些话,让牛牛妈紧张不已,因而早早就采取了措施。KIKI妈虽然身体不错,也忍不住担心:宝宝健康吗?自己的状态好吗?

在26周去医院建大卡的时候,KIKI妈早早查了攻略:要抽67管的血,检查身体的各个指标。其他的都不怕,由于之前的检查1直都挺正常,让KIKI妈担心的是叫做糖筛的检查,就是用200毫升温水兑50克葡萄糖喝下,1小时后抽血检查血糖。由于怀孕以后,KIKI妈非常喜欢吃甜食,平时水果也吃很多,很惧怕过不了关。检查前的1两天,KIKI妈就完全断了吃甜食的动机——还好,终究糖筛关顺利地过了。

不过,准妈妈群里好些妈妈却没有这么顺利,有些是糖筛没过,糖耐也没过,被诊断为妊娠期糖尿病,需要严格控制饮食,每次餐后,还要自己测血糖。KIKI妈看着就觉得很受罪,孕晚期,还真的挺辛苦呢。平时喜欢吃肉的KIKI妈,之前有个检查报告反应出胆固醇偏高了,KIKI爸上网1查,得出结论:KIKI妈平时油腻的东西吃多了。因而以后,每次KIKI妈夹起红烧肉,都要让KIKI爸审查是不是有肥肉。

谨慎妊娠综合征哦

妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、妊娠合并紫癜……1个个名词让KIKI妈多少有点惊骇。有些妊娠期的综合征,还真是防不胜防。即使身体1切正常,还有其他恼人的问题,比如妊娠纹、比如水肿,比如快速增长的体重等等。

每次去医院检查,都有点提心吊胆,生怕出甚么状态,当医生平静地说出“1切正常”这4个字时,KIKI妈真觉得这句话比任何甜言蜜语都要动听。到了孕晚期,宝宝在快速地成长,也给妈妈的身体带来了很大的负担,妈妈的激素水平会产生变化,身体的各种负担比原来要重,1些妊娠期独有的疾病也会出现,而有点状态的准妈妈也会10分着急。其实医生说,妊娠期的1些综合征其实不可怕,只要依照医生的嘱咐定期检查,公道安排作息时间和进食,应当就没有甚么大碍。KIKI妈因而想,还是1切听医生的话吧,平时数数胎动,做做胎教,控制1下饮食,定期检查,用最好的心态和最好的身体状态迎接宝宝的到来。

不知不觉,已进入孕晚期,肚子大是没必要说了,体力也开始渐渐降落,动不动就会喊累,身材也开始臃肿起来,没办法,要从准妈咪升级成为妈妈,总得付出些努力吧。这些都还是小事,到了这个阶段,最关注的就是宝宝的健康和自己的健康,这比甚么都重要。

KIKI妈推荐的道听途说

1.进入孕晚期,甜食和糖分比较多的水果1定要控制1下,如果血糖比较高,主食,包括米饭、面食等也都要少吃1点,尽可能吃营养丰富的蔬菜。

2.青苹果对想控制血糖的准妈咪来讲是非常好的水果,营养含量很丰富,同时糖分又很低,无妨买点来吃吃。

3.血压高血糖高的准妈妈万万不可大意,每天自己测血压和血糖是必不可少的,1定要依照医生的嘱咐按时去做产检。

4.平时准妈妈的饮食应当平淡,油和盐都不能多。

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